Bel Ağrısı Nedir?
Bel ağrısı; kaburgaların alt kısmı ile kalçaların üst bölgesi arasında hissedilen ağrı olarak tanımlanır. Ağrı bazen yalnızca bel bölgesinde hissedilirken bazen kalçaya veya bacağa yayılabilir.
Bel ağrısı süresine göre akut (6 haftadan kısa), subakut (6–12 hafta) ve kronik (12 haftadan uzun) olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma uygun tedavi planının oluşturulmasına yardımcı olur.
Bel Ağrısı Ne Kadar Yaygındır?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bel ağrısını dünya genelinde engelliliğin en önemli nedenlerinden biri olarak tanımlamaktadır. Yaş, cinsiyet veya meslek fark etmeksizin hemen herkes yaşamının bir döneminde bel ağrısı yaşayabilir.
Özellikle uzun süre masa başında çalışanlar, fiziksel olarak ağır iş yapanlar, hareketsiz yaşam sürenler ve spor yapan bireylerde daha sık görülebilir.
Bel Ağrısı Her Zaman Bel Fıtığı Anlamına Gelir mi?
Hayır.
Toplumda en sık karşılaşılan yanlış inanışlardan biri, her bel ağrısının bel fıtığından kaynaklandığını düşünmektir. Güncel araştırmalar, hiçbir şikâyeti olmayan birçok kişinin MR görüntülerinde disk taşması veya bel fıtığına benzer bulguların görülebileceğini göstermektedir. Bu nedenle tedavi yalnızca MR sonucuna göre planlanmaz; ayrıntılı değerlendirme ve fizik muayene birlikte ele alınır.
Kliniğimizde Bel Ağrısına Yaklaşımımız
Bel ağrısını yalnızca ağrının bulunduğu bölgeye odaklanarak değerlendirmiyoruz.
İlk değerlendirmede ağrının özelliklerini, hareket kalitenizi, günlük yaşam alışkanlıklarınızı, kas kuvvetinizi, eklem hareket açıklığınızı, sinir sistemi ile ilgili bulguları ve fonksiyonel hareketlerinizi bir bütün olarak değerlendiriyoruz.
Bu değerlendirme doğrultusunda size özel bir rehabilitasyon programı oluşturuyoruz.
Tedavi Yaklaşımımız
Bel ağrısında uyguladığımız tedavi programı uluslararası klinik rehberlerin önerileri doğrultusunda planlanmaktadır.
Tedavi programı; kişiye özel egzersiz rehabilitasyonu, manuel terapi, osteopatik yaklaşımlar, ağrı ve hareket eğitimi, günlük yaşam ve ergonomi önerileri ile gerektiğinde teknoloji destekli rehabilitasyon uygulamalarını içerebilir.
Her bireyin tedavi planı farklıdır. Bu nedenle uygulanacak yöntemler ayrıntılı değerlendirme sonrasında belirlenir.
Bilimsel Dayanak
Bu içerik WHO, NICE, JOSPT klinik uygulama rehberleri ve güncel sistematik derlemeler doğrultusunda hazırlanmıştır.