Medial Epikondilit Nedir?
El bileğini büken kasların tendonlarının dirseğin iç kısmındaki yapışma bölgesinde gelişen tendinopatidir.
Risk Faktörleri
• Tekrarlayıcı el ve bilek kullanımı • El aletleri ile çalışma • Kuvvet sporları • Raket sporları • Ağır kaldırma
Kanıta Dayalı Değerlendirme
Tanı ayrıntılı öykü ve klinik muayene ile konulur. Gerektiğinde ulnar sinir sıkışması ve diğer dirsek problemleri ayırıcı tanıda değerlendirilir.
Kanıta Dayalı Fizyoterapi
Hasta eğitimi, yük yönetimi, izometrik egzersizler, ilerleyici kuvvetlendirme ve fonksiyonel rehabilitasyon tedavinin temelini oluşturur. Manuel terapi uygun hastalarda egzersizi desteklemek amacıyla uygulanabilir.
Kliniğimizde Yaklaşım
Semptomların nedeni ve günlük yaşam yüklenmeleri değerlendirilerek kişiye özel rehabilitasyon programı planlanır.
Bilimsel Dayanak
Bu içerik güncel klinik uygulama rehberleri ve tendinopatiye ilişkin sistematik derlemeler doğrultusunda hazırlanmıştır.
Belirtiler
- Dirseğin iç tarafında ağrı
- Kavrama sırasında ağrı
- Bileği bükerken zorlanma
- Ön kola yayılabilen hassasiyet
Sık Sorulan Sorular
Golf oynamıyorum, yine de golfçü dirseği olabilir mi?
Evet. Bu durum birçok farklı meslek ve aktivitede görülebilir.
Tam istirahat gerekli midir?
Hayır. Kontrollü yüklenme ve uygun egzersizler genellikle daha etkilidir.
Ameliyat gerekir mi?
Çoğu hastada konservatif tedavi başarılıdır ve ilk tercih olarak önerilir.