Kalça Ağrısı Nedir?
Kalça eklemi veya çevresindeki yapıların etkilenmesine bağlı gelişen ağrı, hareket kısıtlılığı ve fonksiyon kaybıdır.
Kalça Ağrısının Nedenleri
• Gluteal tendinopati • Büyük trokanterik ağrı sendromu • Femoroasetabular sıkışma (FAI) • Kalça osteoartriti • Kas ve tendon yaralanmaları • Bel kaynaklı yansıyan ağrı
Kanıta Dayalı Değerlendirme
Tanı; ayrıntılı öykü, yürüme analizi, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti, fonksiyonel testler ve gerektiğinde görüntüleme yöntemleri ile desteklenir.
Kanıta Dayalı Fizyoterapi
Hasta eğitimi, yük yönetimi, kalça ve gövde kaslarının kuvvetlendirilmesi, denge ve fonksiyonel egzersizler tedavinin temelini oluşturur. Manuel terapi uygun hastalarda egzersizi destekleyici olarak uygulanabilir.
Kliniğimizde Yaklaşım
Ağrının kaynağı belirlenerek kişiye özel rehabilitasyon programı planlanır. Amaç ağrıyı azaltmak, hareket kalitesini artırmak ve günlük yaşama güvenli dönüşü sağlamaktır.
Belirtiler
- Kasıkta, kalçanın yanında veya kalçada ağrı
- Merdiven çıkarken zorlanma
- Uzun süre oturma veya yürümede ağrı
- Hareket kısıtlılığı
- Topallama
Sık Sorulan Sorular
Kalça ağrısı her zaman kireçlenme midir?
Hayır. Tendon, kas, bursa veya bel kaynaklı problemler de kalça ağrısına neden olabilir.
MR çekilmesi şart mıdır?
Hayır. Birçok hastada ayrıntılı klinik değerlendirme ilk basamaktır.
Egzersiz kalça ağrısını artırır mı?
Doğru planlanan egzersizler tedavinin temelidir ve uzun dönemde fonksiyonun gelişmesine katkı sağlar.
Bilimsel Dayanak
Bu içerik JOSPT klinik uygulama rehberleri ve güncel sistematik derlemeler doğrultusunda hazırlanmıştır.