Omuz İnstabilitesi Nedir?
Omuzun pasif ve aktif stabilizatörlerinin yetersizliği nedeniyle gelişen kontrol kaybıdır.
Omuz Çıkığı ile Farkı
Omuz çıkığı eklem yüzeylerinin tamamen ayrılmasıdır. İnstabilite ise daha geniş bir kavramdır ve tekrarlayan çıkık ya da güvensizlik hissini de kapsar.
Risk Faktörleri
• Travmatik çıkık • Genç yaş • Temas sporları • Hipermobilite • Baş üstü sporları
Kanıta Dayalı Değerlendirme
Öykü, klinik muayene, instabilite testleri, kas kuvveti, hareket kontrolü ve gerektiğinde görüntüleme birlikte değerlendirilir.
Kanıta Dayalı Fizyoterapi
Tedavinin temelini rotator manşet kuvvetlendirme, skapular kontrol, propriyosepsiyon, nöromüsküler eğitim ve fonksiyonel egzersizler oluşturur. Manuel terapi uygun olgularda destekleyici olarak kullanılabilir.
Cerrahi Ne Zaman Düşünülür?
Tekrarlayan travmatik çıkıklar veya belirgin yapısal hasarlarda ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilir.
Kliniğimizde Yaklaşım
Rehabilitasyon programı instabilitenin tipi ve hastanın hedeflerine göre bireyselleştirilir.
Bilimsel Dayanak
İçerik güncel omuz instabilitesi klinik rehberleri ve sistematik derlemeler doğrultusunda hazırlanmıştır.
Belirtiler
- Çıkacakmış hissi
- Tekrarlayan çıkık/subluksasyon
- Ağrı
- Güç kaybı
- Performans azalması
Sık Sorulan Sorular
Her omuz çıkığı ameliyat gerektirir mi?
Hayır. Birçok hasta uygun konservatif rehabilitasyondan fayda görebilir.
İlk çıkıktan sonra fizik tedavi önemli midir?
Evet. Omuz kontrolünün yeniden kazanılmasında temel rol oynar.
Spora dönüş mümkün müdür?
Uygun rehabilitasyon ve değerlendirme sonrası birçok kişi güvenli şekilde spora dönebilir.