Rotator Cuff İlişkili Omuz Ağrısı Nedir?
Omuz seviyesinin üzerine uzanma, kaldırma veya tekrarlayıcı kol hareketleri sırasında ortaya çıkan ağrı ile karakterize en yaygın omuz problemlerinden biridir.
Nedenleri
Tek bir neden yoktur. Rotator manşet tendonlarında yüklenme kapasitesinin aşılması, tekrarlayıcı aktiviteler, yaşa bağlı tendon değişiklikleri ve omuz hareket kontrolündeki bozukluklar katkıda bulunabilir.
Kanıta Dayalı Değerlendirme
Tanı yalnızca özel testlere veya MR bulgularına dayanmaz. Ayrıntılı öykü, aktif ve pasif hareket açıklığı, kuvvet değerlendirmesi, fonksiyonel testler ve servikal omurga muayenesi birlikte değerlendirilmelidir.
Kanıta Dayalı Fizyoterapi
Egzersiz tedavisi birinci basamak yaklaşımdır. Rotator manşet ve skapular kasların kuvvetlendirilmesi, yük yönetimi, hasta eğitimi ve fonksiyonel egzersizler önerilir. Manuel terapi, uygun hastalarda kısa dönem ağrı ve hareket kazanımı için egzersize destek olarak uygulanabilir.
Kliniğimizde Yaklaşım
Her hastanın omuz fonksiyonu ayrıntılı değerlendirilir. Ağrıya neden olan yüklenme mekanizmaları belirlenir ve kişiye özel progresif rehabilitasyon programı planlanır.
Belirtiler
- Omuzu yana kaldırırken ağrı
- Gece omuz üzerine yatarken ağrı
- Baş üstü aktivitelerde zorlanma
- Omuzda güçsüzlük hissi
- Günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlılık
Sık Sorulan Sorular
Omuz sıkışması kemiğin tendonu sıkıştırması mıdır?
Her zaman değil. Güncel kanıtlar birçok hastada ağrının yalnızca mekanik sıkışmayla açıklanamayacağını göstermektedir.
Egzersiz ağrıyı artırır mı?
Uygun dozda planlanan egzersizler tedavinin temelidir ve uzun dönemde fonksiyonun gelişmesine katkı sağlar.
Ameliyat gerekli midir?
Çoğu hastada ilk tercih konservatif tedavidir. Cerrahi yalnızca seçilmiş olgularda değerlendirilir.
Bilimsel Dayanak
Bu içerik JOSPT klinik uygulama rehberleri ve güncel sistematik derlemeler doğrultusunda hazırlanmıştır.